女性腰骶部劳累后疼痛（腰骶部劳损症状）

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1、腰骶劳损主要是由于患者长期弯腰、弯腰、工作、搬运重物，导致腰骶部酸痛、酸痛。

2、患者会感到下腰部持续而慢性的酸痛或刺痛，有的还会有胀痛，患者弯腰时疼痛程度会明显加重。

3、长期弯腰低头工作对腰椎影响更大。

4、轻者可导致腰肌劳损，重者可导致腰椎间盘突出。

5、最重要的是改变不良姿势，避免长时间弯腰、弯腰、搬运重物。

6、你要学会搬运重物的正确方法，比如上下蹲着搬运重物，不要弯腰或直腿抬重物。

7、方法不对很容易导致腰椎间盘突出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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