吃苹果对孕妇有啥好处（孕妇吃苹果的好处）

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1、很多孕妇都会有妊娠反应。

2、孕期呕吐不仅让孕妇不舒服，还会影响胎儿发育。

3、苹果可以缓解孕期呕吐，改善食欲，减少孕妇的恶心和不适。

4、苹果中所含的铁元素可以预防孕妇缺铁性贫血的发作。

5、苹果有一定的利尿作用，可以预防妊娠晚期引起的下肢水肿。

6、苹果还可以预防便秘，保持孕妇身材。

7、是孕妇的好食品，可以经常使用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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