一杯双皮奶的热量是多少千卡（一杯双皮奶的热量是多少）

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1、双皮奶本身就是一种甜品，热量不高。

2、一杯双皮奶的重量在100克左右，热量在80卡左右。

3、它主要由牛奶、水、鸡蛋和白糖制成。

4、其营养价值丰富，含有大量乳糖，摄入体内后能有效促进钙离子的吸收，其中的酪氨酸能提高机体免疫力。

5、但摄入过多可能会导致体内糖分堆积，引起肥胖，所以不建议吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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