女生献血会影响例假吗（女生献血会影响月经吗）

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1、女性一次献血200-400ml，不足以影响身体，改变体内内分泌激素。

2、但是献血后一定要注意适当休息，因为休息不好或者过度劳累，熬夜，甚至不注意改变饮食习惯也会影响月经。

3、献血后一定要注意加强个人营养，多吃猪肝鸡肝，包括瘦肉和高热量蛋白质食物，补充身体需要，避免贫血。

4、影响月经的因素有很多，比如环境、压力等。

5、这些因素都有可能影响月经，可以先观察一下。

6、单纯的献血不会影响身体健康，只要不是经常发生，一般不会影响你正常的生殖功能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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