孕妇可以吃话梅吗孕中期（孕妇可以吃话梅吗）

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1、孕妇可以适量吃梅花。

2、李子富含纤维素、果糖、柠檬酸和维生素。

3、在孕早期，孕妇会出现恶心呕吐的早孕反应。

4、适量吃一些梅花可以缓解呕吐症状。

5、另外，孕妇在怀孕期间会出现食欲不振的情况，梅花可以促进消化，增进食欲。

6、吃梅花可以促进食欲，从而保证孕妇营养的均衡摄入。

7、此外，乌梅含有丰富的纤维素和多种矿物质，能促进细胞新陈代谢，有助于胎儿骨骼发育。

8、但由于话梅含有防腐剂、糖精等添加剂，孕妇过量食用会对胎儿发育不利。

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