月经期间吃什么水果好（月经期间吃什么水果好）

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1、经期适当吃点水果对身体有好处。

2、经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。

3、适宜吃一些性温和的水果，如葡萄、苹果、无花果、荔枝、桂圆、桃子、樱桃，以及一些红枣、香蕉等。

4、经期一定不能吃寒性食物，如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、杨桃等。

5、月经期间要尽量少吃。

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