坐月子能喝酸奶吗安慕希（坐月子能喝酸奶吗）

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1、坐月子期间注意饮食，不要吃生冷的食物。

2、酸奶一般存放在冰箱里，酸奶一般不适合加热，因为加热后的酸奶会破坏其中的益生菌，从而失去酸奶的营养价值。

3、所以，月子期间建议不要喝酸奶。

4、如果你真的想喝酸奶，可以在喝之前稍微加热一下。

5、坐月子期间不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶。

6、坐月子时注意保持心情舒适，这样有利于母乳喂养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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