熬夜会长青春痘吗（熬夜会长胖吗）

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1、 肥胖最重要、最直接的原因与生活方式和饮食有关。

2、熬夜会导致体重增加。

3、比如，经常熬夜、劳累的患者，即使饮食结构和膳食摄入量没有明显变化，也很容易发胖。

4、因为熬夜会减缓身体的新陈代谢，这是导致肥胖的基本原因。

5、中医认为，白天养阳，晚上养阴，长期熬夜，容易伤气血，影响气血内环境，影响身体的新陈代谢，最后导致肥胖。

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