vcve什么时候吃呢（vcve什么时候吃最好）

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1、维生素C和维生素E可以在早上起床后各吃一片。

2、日常保健可以美白肌肤，延缓衰老，预防心血管疾病。

3、对于一些经常熬夜或者饮食不规律的人来说是很好的保健品。

4、还可以多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、猕猴桃、葡萄等。

5、建议调整日常作息，不熬夜，少喝碳酸饮料，睡眠充足。

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