坐月子腰疼怎么弄（坐月子腰疼怎么养回来）

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1、在分娩期间，如果寒冷或疲劳，或者缺钙，女性可能会遭受腰痛。

2、如果是感冒引起的腰痛，平时要注意保暖，也可以用热敷来缓解不适。

3、如果腰痛是疲劳引起的，要注意休息，避免长时间站立或坐着。

4、女性在怀孕期间容易出现缺钙的症状。

5、通常，他们可以吃更多的瘦肉，鸡蛋，牛奶等。

6、有利于补钙，服用一些补钙药物，如葡萄糖酸钙。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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