气血不足吃什么水果蔬菜好（气血不足吃什么水果）

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1、病情分析：气血不足往往与疲劳、营养缺乏、熬夜、休息不好有关，所以要引起重视，积极调理，否则长期下去会对身体造成一些疾病。

2、可以吃枸杞、大枣、桂圆、葡萄、火龙果等水果，有补气养血的作用。

3、但单靠吃水果是治不好的，需要辅以药物和食物才能达到更好的效果。

4、补气养血的中药有当归补血颗粒、黄芪精口服液、复方阿胶浆、阿胶补血颗粒。

5、吃些牛奶、瘦肉、鸡汤、排骨汤等补气养血的食物。

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