咳嗽睡不着快速止咳方法（咳嗽睡不着觉的治疗方法）

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1、在咳嗽剧烈的情况下，会影响正常休息，需要积极药物治疗，止咳化痰。

2、如果有细菌感染，需要积极使用有效的抗菌药物治疗。

3、平时也需要多吃新鲜的蔬菜水果，也可以用梨、川贝、冰糖煮水，也能起到止咳化痰的作用。

4、如果经常失眠，也可以适量吃一些莲子、核桃、酸枣仁、大枣，可以安神。

5、平时也需要适当休息，避免精神紧张和疲劳。

6、可以适当运动，多喝牛奶，热水泡脚或者听一些轻松的音乐，都可以缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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