脚踝韧带撕裂能自愈吗（脚踝韧带撕裂怎么办）

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1、踝关节韧带撕裂后，要及时完善局部磁共振检查，判断踝关节韧带撕裂的范围和具体程度，同时通过医生体检，判断局部韧带撕裂是否对关节的稳定性有明显影响。

2、首先局部冰敷，消肿止痛。

3、如果韧带撕裂不影响踝关节的稳定性，可以选择石膏固定的保守治疗。

4、固定时间一般为3-4周，避免长时间站立和久坐，适当抬高四肢有助于缓解局部肿胀。

5、如果体检发现明显的踝关节不稳，磁共振成像也支持韧带撕裂范围太广，应考虑手术修复局部韧带，否则将来可能会引起慢性疼痛或踝关节不稳。

6、除了手术或保守治疗外，休息时间一定要足够，需要1-2个月以上才能恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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