月经期间能吃甘蔗吗会胖吗（月经期间能吃甘蔗吗）

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1、经期可以吃少量的甘蔗，虽然其中含有蛋白质、糖、维生素、氨基酸等物质，可以补充经期流失的营养。

2、但由于甘蔗性凉，应少量食用，以免出现月经不调、痛经、闭经等症状。

3、这些都是暴饮暴食容易引起的，对于平时寒性体质虚的女性也不建议使用，以免加重上述不适症状。

4、建议经期健康饮食，少吃生冷之品，注意保暖。

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