生姜泡脚有什么好处与功效和作用（生姜泡脚有什么好处）

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1、生姜泡脚的好处有：1。

2、舒筋活络：经常用生姜泡脚，有助于通经活络、散瘀散结，可用于缓解女性月经不调、痛经、闭经等症状。

3、2.提高睡眠质量：饭后半小时用生姜泡脚，有助于促进身体的新陈代谢，有利于排出体内的毒素和其他代谢废物，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。

4、3.治疗感冒：用生姜泡脚有助于祛寒，可用于治疗外感风寒引起的感冒。

5、用生姜泡脚也有祛湿的功效，可用于治疗风湿性关节炎。

6、4.强身健体：用生姜泡脚有利于血液循环，疏通经络，强身健体，延缓衰老。

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