宝宝吃胡萝卜的好处（生吃胡萝卜的好处是什么）

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1、吃生胡萝卜的好处如下：1。

2、生吃胡萝卜可以预防心脑血管疾病，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以清除体内的自由基。

3、2.胡萝卜含有丰富的维生素A，吃生胡萝卜可以缓解眼睛疲劳，对青少年近视、干眼症、夜盲症有很好的疗效。

4、3.生吃胡萝卜还能提高人体免疫力。

5、生吃胡萝卜可以促进新陈代谢，改善血液循环，延缓衰老。

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