四岁男宝宝体质差怎么调理（体质差怎么调理）

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体质差的调理方法可以分为以下几个方面：

1.先天禀赋不足，可以适当吃补气血、补肝肾的药物。再加上经常锻炼，加强体育锻炼，体能是可以恢复的；

2.后天原因导致体质虚弱，嗜睡。需要排除颈椎病、慢性胃病、慢性肠炎。要找出原因，根据原因进行调整。如果是颈椎导致的体质差，可以通过运动来调理。中医可以辨证论治。如果是气血两虚，或者脾肾两虚，可以服用中药治疗。但最重要的是加强体育锻炼。

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