一份蛋炒饭的热量高吗（一份蛋炒饭的热量）

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1、疾病分析：蛋炒饭是用新鲜的鸡蛋和大米，加入洋葱、盐等配料炒成的一种食品。

2、一份蛋炒饭重约200克，含热量约340卡。

3、这是一种非常美味的食物。

4、适量吃蛋炒饭，能有效吸收丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸和维生素，不仅能增强免疫力，还能滋养神经。

5、从中医的角度来说，蛋炒饭还可以补中、健脾、开胃、活血通络。

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