桃子有什么功效和作用（桃子有什么功效）

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1、桃子是日常生活中很常见的水果，含有大量的果糖、纤维素、维生素和矿物质。

2、此外，还有丰富的果酸。

3、摄入后能有效升高血糖，改善低血糖引起的头晕，促进肠道蠕动，加速升级中的废物排除，补充人体所需的维生素C，清除体内自由基。

4、还能补充丰富的钾离子，改善低钾血症引起的心脏射血能力障碍。

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