每天喝八杯水的最佳时间（每天灸足三里最佳时间）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天喝八杯水的最佳时间，每天灸足三里最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天灸足三里最佳时间应选择阳气最强的时间，即每天13:00-15:00。

2、一般13点左右效果最好，但切记不要刚吃完午饭就开始艾灸，否则会引起肠胃不适或消化不良。

3、一年四季艾灸的最佳季节是夏季，因为艾灸性温，祛寒祛湿，最有利于人体阳气的生长。

4、夏季自然阳气盛时，艾灸效果最佳。

5、其次，冬天如果经常怕冷怕冷，也可以经常艾灸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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