备孕多久吃叶酸好（备孕吃哪种叶酸好）

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1、怀孕期间，如果肠胃功能好，饮食均衡，吃任何一种叶酸片都是可以的，只要是中医认可的，剂量0.4 mg。

2、如果经济条件允许，建议可以使用金斯利安叶酸片，这是一种孕妇专用的复合维生素。

3、除了叶酸，还可以补充孕期所需的其他维生素，如维生素C、叶酸、钙等B族维生素，但价格略贵。

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