硒的作用和补硒的好处（硒的作用）

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1、硒进入体内大部分与蛋白质结合，参与各种酶的合成和生理生化反应。

2、硒有抗氧化作用；硒能调节甲状腺激素，预防碘缺乏和克山病，延缓衰老；硒能维持正常的免疫功能和正常的生殖功能；研究表明，硒具有抗肿瘤作用，如肺癌、前列腺癌、大肠癌等。

3、硒还有抗艾滋病的作用。

4、硒缺乏是克山病和大骨节病的危险因素。

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