降血糖的蔬菜和水果（降血糖的水果有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血糖的蔬菜和水果，降血糖的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、没有降血糖的水果，因为任何水果都会含糖，任何含糖的物质都有可能导致血糖升高。

2、不同水果的区别在于含糖量不同，升糖指数不同，所以糖尿病患者要选择合适种类的水果。

3、一般主张高血糖患者选择一些含糖量低、含水量高、升糖指数低的水果。

4、吃水果的原则尽量在饭前吃，不要在饭后吃，因为饭后吃水果可能会加重餐后高血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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