鹰嘴豆的功效与作用（鹰嘴豆的功效与作用及禁忌）

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1、鹰嘴豆又叫鹰嘴豆，是一种营养价值丰富，口感非常酥脆的豆类。

2、含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物，热量高，能有效补充身体所需的各种能量。

3、而且可以补充钙、铁、血，改善气血不足引起的头晕、头痛，增加骨骼的强度，降低骨质疏松的概率。

4、但需要注意的是，鹰嘴豆可以起到降血糖的作用，低血糖患者不建议食用，以防头晕休克。

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