维生素c的功效（维生素a的功效）

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1、疾病分析：维生素A是一种脂溶性物质，是人体必需的成分。

2、适当摄入维生素A可以有效改善夜盲症，有助于干眼症的恢复。

3、而且维生素A可以增强人体免疫力，对预防癌症有一定的作用。

4、维生素A可以调节局部皮肤的生长速度，对部分角质化皮肤或干性皮肤有一定的遏制作用。

5、含有维生素A的食物很多，比如一些梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉，或者青椒、黄瓜、木瓜、茄子等一些蔬菜汁也含有大量的维生素A.。

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