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中医辨证产后失眠抑郁病因(产后失眠怎么治)

2023-03-23 05:31:47 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,中医辨证产后失眠抑郁病因,产后失眠怎么治很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:产后失眠一般是压力过大或休息不好造成的。

2、建议你可以从中缓解一下情绪。

3、在医生的指导下,可以服用维生素b1等药物,也可以吃一些枸杞、当归、桂圆等食物。

4、适当运动,通过听音乐看书促进睡眠,保持心情愉快。

5、否则长期失眠会导致抑郁。

6、建议睡前可以喝一杯温牛奶,有安神助眠的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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