火龙果的含糖量高吗（红心火龙果含糖量高吗）

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1、 一般水果中，火龙果的含糖量比较低。如果糖尿病患者的血糖控制比较平稳达标，可以考虑在加水果的时候吃红色的火龙果，但是吃水果的时间需要控制。你应该选择在两餐之间吃少量的水果，水果的摄入量不要太大，而且要选择甜度低的火龙果来吃。

2、 这样可以把对血糖的影响降到最低，同时在使用水果后，要积极进行消耗血糖的活动，避免因食用水果而引起的血糖波动。如果水果离餐太近，会加剧餐后血糖的进一步升高，不建议食用。

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