人身体代谢慢是什么原因（人体代谢慢怎么调理）

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1、提高新陈代谢速度的方法如下：1。

2、积极参加各种运动，有助于燃烧脂肪，促进血液循环，加快新陈代谢的速度；2、多喝温开水、菊花茶等。

3、增加饱腹感，加快利尿排毒的速度；3、低脂低糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、海带、辣椒等食物，加速胃肠蠕动；4.用温水泡脚或洗热水澡，活血化瘀，提高代谢率，加速体内有毒废物的排泄。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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