哺乳期吃什么水果下奶快奶水多（母乳期可以吃柚子吗）

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1、病情分析：哺乳期可以吃柚子。

2、柚子的营养价值非常高，富含蛋白质、有机酸、维生素和微量元素。

3、母乳喂养的妈妈可以通过乳汁将丰富的营养传递给宝宝，不仅可以增强宝宝的免疫力，还可以提高宝宝的身体抵抗力。

4、同时，柚子还可以调节血糖和血脂。

5、还能促进消化，方便排便，防止便秘，但哺乳期间尽量少吃，以免引起宝宝腹泻。

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