测血压的正确方法手机（测血压的正确方法）

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1、 日常生活中，要给患者量血压。

2、有时候，患者总是害怕自己测得的血压与真实血压不一致，所以在测量血压时要注意以下几点：1。

3、一是安静，在安静的环境中，避免嘈杂的环境或运动、饮酒、饱腹后休息5-10分钟，最好排空膀胱；2、测量血压时，一定要充分暴露上臂，不要穿厚衣服，不准测量血压；3、一般测量上臂血压时，血压计与上臂和心脏应在同一水平线上；4.使用水银血压计时，水银柱的圆柱应垂直于水平面；5.注意袖口的松紧。

4、袖口系在上臂时，松紧应以袖口能达到一指至二指为度，不可过紧或过松；6.测量血压充气时，听诊器听到声音后会向上充气10-20mmHg，放气要均匀。

5、从头开始的第一个音是收缩压，是高压，从头开始的最后一个音是低压。

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