膝盖摔肿了怎么消肿最快（腿摔肿了怎么消肿）

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腿部外伤后，会出现局部出血和渗出，渗出后肌肉表面会肿胀，通常处理如下：

1、平时需要休息，减少活动，可以减少肌肉收缩，局部止血消肿；

2、局部冷敷，即冰敷，如周围的冰或家里冷冻的豆子等。冰箱冷冻后涂抹在局部患处，因为豆子跟形比较好，有时候很难完全涂抹在瓶子上；冷敷可减少组织水肿和渗出，运动员受伤后用厚冰袋包裹受伤部位；

3、到医院进行加压包扎，局部勒住肿胀，限制空洞的肿胀。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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