孕早期可以吃水蜜桃吗 百度知道（孕早期可以吃水蜜桃吗）

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孕早期吃桃子有以下好处：

1.桃子营养丰富，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有大量的水分和膳食纤维。适当吃桃子可以起到通便的作用，孕妇在怀孕初期可能消化不好，食欲不振。适当吃桃子可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以起到通便的作用。

2.桃子含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能清除体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用，还可用于美容养颜。

3、桃子富含铁等微量元素，可以预防缺铁性贫血等问题，还可以有效缓解孕期水肿。适当吃桃子对身体有好处，但最好不要暴饮暴食。

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