减肥喝什么茶好一点（减肥喝什么茶好）

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1、疾病分析：很多茶都有助于减肥，比如绿茶、普洱茶、苦荞茶。

2、饭后你可以喝杯茶。

3、这些茶都可以，但是要注意不要空腹喝茶或者浓茶，晚上睡觉前也不要喝茶。

4、喝茶只能帮助减肥，不能完全依靠喝茶。

5、想减肥就要管住嘴，叉开腿，少吃油腻高糖的食物。

6、坚持适当的体育活动，并达到运动量，通常可以减肥成功。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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