缺钙的主要表现（缺钙表现有哪些）

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1、 中老年人缺钙容易导致骨质疏松和骨折。缺钙抑制肌肉兴奋性，易发生肌肉痉挛。钙离子是心脏电生理功能中的重要离子。缺钙容易影响心脏功能，导致心律失常症状。此外，缺钙还会导致皮肤干燥、脱发等症状。血钙过低时，可发生低钙血症危象，出现惊厥、癫痫甚至窒息。

2、 失眠、疲劳、背痛和腿抽筋可能是骨质疏松症的症状。成年人要合理补钙，多吃含钙量高的食物。在孩子的生长发育过程中，缺钙会影响骨骼的发育和新陈代谢，甚至影响智力发育，产生一系列症状。及时补钙对提高人体免疫力非常重要。

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