女性更年期怎么治疗（更年期怎么治疗）

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1、更年期综合征的主要治疗方法：一是一般治疗，通过对患者的心理调节来治疗更年期综合征。

2、比如保持愉快的心情，避免抑郁，每天进行体育锻炼，保持充足的睡眠，避免熬夜。

3、其次，我们应该吃健康的食物，避免吸烟和烧烤食物，少喝咖啡，多晒太阳。

4、如果有失眠等症状，可以辅助镇静剂，也可以服用维生素D和钙制剂，补充钙的流失。

5、最后可以进行激素替代治疗，一般包括雌激素和孕激素，通过激素替代治疗往往可以明显缓解更年期症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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