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糖尿病人吃啥主食好(糖尿病人能吃山药吗)

2023-04-16 05:47:40 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人吃啥主食好,糖尿病人能吃山药吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、因为山药含有丰富的粘蛋白,也就是常说的蛋白聚糖,具有降低血糖、调节和增强人体细胞对葡萄糖的摄入、防止心血管系统脂肪沉积和血管动脉粥样硬化的作用,所以糖尿病人可以食用山药。

2、但由于山药中糖的含量比较高,糖尿病患者要注意适量食用山药。

3、如果他们吃得太多,他们的血糖浓度就会增加。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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