营养脑神经的营养品有哪些（营养脑神经的维生素有哪些）

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补脑的维生素主要有维生素B1、维生素B12、烟酸、叶酸等。这些都对神经系统有很好的营养作用。

如果患者缺乏上述维生素，患者的神经系统可能会发育异常，出现神经系统的疾病。尤其是在胎儿时期，叶酸的缺乏会影响神经系统的发育，导致脊柱裂、脑瘫等神经系统疾病。因此，补充必需维生素对人体健康和维持正常的生理功能还是非常重要的。

维生素的补充应以食补为主，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，但必要时可考虑药物补充相应的维生素。

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