一个月瘦多少斤比较健康呢（一个月瘦多少斤比较健康）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个月瘦多少斤比较健康呢，一个月瘦多少斤比较健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：其实在没有专业指导的情况下，正常人最理想最健康的减肥速度应该是一个月三斤左右。

2、具体要看减肥者的饮食训练和休息。

3、即使在一些专业医生的指导下，合理控制饮食，配合相应的运动一个月，减肥也是正常的。

4、不要想着多减几斤。

5、减肥是一项大工程。

6、心急吃不了热豆腐，也吃不了慢胖子。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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