水土不服便秘怎么治（水土不服拉肚子怎么办）

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1、病情分析：水土不服主要是针对突然改变居住地后出现的饮食习惯和水质不适应的症状。

2、主要症状是腹胀和腹泻。

3、这种情况下，首先要多喝茶水。

4、茶叶中含有大量的微量元素，可以补充水质中缺乏的微量元素。

5、对于腹泻，可利用双歧杆菌等益生菌调节肠道菌群，缓解腹泻症状；养成按时作息的习惯，不要暴饮暴食，尽量让胃肠道得到充分休息，以适应当地的环境。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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