减肥期间可以吃甘蔗吗（月经期间可以吃甘蔗吗）

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1、经期可以适量吃些甘蔗，但不宜多吃。

2、因为甘蔗含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、氨基酸、大量的糖、钙、铁和磷，可以为经期的女性补充营养和体力。

3、然而，甘蔗是一种寒性水果。

4、多吃甘蔗会引起经期不适，如痛经、月经不调、月经稀少等。

5、而体寒或宫寒的女性不建议吃甘蔗，会加重病情。

6、建议经期注意保暖，注意休息，少吃辛辣生冷食物，保持心情愉快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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