吃榴莲会不会长胖（吃一个榴莲会胖几斤）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃榴莲会不会长胖，吃一个榴莲会胖几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、's病分析：榴莲是一种营养价值非常丰富的食物，含有大量的维生素C、糖类、热量、氨基酸等成分。

2、适量吃一些榴莲可以有效的为新陈代谢提供能量。

3、多吃榴莲，必然导致体内糖分堆积，转化为脂肪，容易导致肥胖。

4、但不能具体规定一个榴莲有多重，因为每个榴莲的重量不同，含糖量不同，体质不同导致的肥胖效果也不同。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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