什么牌子的维生素e效果最好（维生素e什么时候吃效果好）

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1、的维生素E可以在晚上晚饭后吃，药物吸收好，有益健康。

2、维生素E具有抗氧化美白、淡化色斑、抗衰老、延缓衰老、使皮肤光滑的作用，对雀斑、黄褐斑有一定疗效。

3、维生素E也是一种药。

4、吃多了对身体会有一些伤害，所以一定要在有经验的医生指导下服用。

5、注意生活规律，饮食均衡保证充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜。

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