戒烟后的症状浑身无力（戒烟后的症状）

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1、 戒烟会引起尼古丁戒断后的很多表现。比如很多朋友戒烟后会感到很烦躁，包括睡眠节律的改变，很多人会失眠，甚至晚上会惊醒，这往往属于尼古丁戒断的表现。

2、 另外，很多朋友戒烟后会出现咳嗽、咳痰的情况。很多人觉得这是戒烟的毛病，其实不是。这是因为吸烟时，烟草对气道的纤毛组织有抑制作用。不吸烟时，纤毛活动恢复正常。

3、 有可能是痰多了，有的朋友有时候会咳出黑痰。某种程度上，如果你去检查，会发现胸片各方面都没有问题，只是痰多了，这是戒烟后的正常表现。另一方面，戒烟后，很多朋友会觉得自己的心没有在下降。

4、 总想吃东西，或者用零食代替抽烟，所以很多朋友戒烟后体重会增加。这时候要注意戒烟后不要盲目用零食代替吸烟，还是要控制好自己的体重。如果你真的想抽烟，我建议你不妨出去走走，转移一下注意力。

5、 这样有助于克服戒烟后的各种不适。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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