火龙果的好处是什么?（火龙果的好处有哪些）

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1、疾病分析：一般来说，火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素和蛋白质。

2、其中，维生素E可以延缓衰老，抑制痴呆症。

3、蛋白质可以和重金属离子结合，达到排毒的目的。

4、火龙果还含有大量的微量元素。

5、 如铁，长期食用火龙果可补铁补血，预防贫血。

6、而且火龙果中的黑籽可以促进肠胃消化功能，清肠排毒，预防便秘。

7、虽然吃火龙果有很多好处，但是它属于寒性食物，所以也要控制摄入量。

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