甘蓝有什么作用和功效（甘蓝有什么作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘蓝有什么作用和功效，甘蓝有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白菜具有重要的保健功能，是天然的抗癌药物。

2、卷心菜含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、锰等微量元素和纤维素，能给人体提供一定量的重要抗氧化剂，保护身体免受自由基的伤害。

3、 它能保持健康，增强免疫系统的功能。

4、卷心菜含有色氨酸，可以镇静神经，促进快乐激素样物质的产生。

5、还可以补充维生素，防止过敏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！