口疮是怎么引起的（经常长口疮怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，口疮是怎么引起的，经常长口疮怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常长口疮，第一种可能的原因是身体缺乏维生素B和维生素C，可以口服一些复合维生素。

2、同时，调整日常饮食，改变体质，可以改变口疮频发的情况。

3、比如多吃新鲜的水果蔬菜，补充各种维生素。

4、其次， 长口疮也可能是全身性的问题，比如熬夜、容易生气、免疫力低下，或者长期处于紧张、焦虑、压力的状态。

5、这种情况下要改变作息时间，规律作息，注意休息，适当运动，拓宽心态，增强营养。

6、 提高抵抗力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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