流感应该怎么防治好（流感应该怎么防治）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，流感应该怎么防治好，流感应该怎么防治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

家人团聚的同时，也希望大家健健康康。可能大家都知道，前段时间微信上“流感下的中年北京”这篇文章刷爆了朋友圈，相信大家对“流感”有了新的认识。今天，我将和你讨论“流感”。

什么是流感？

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种疾病是由流感病毒引起的。虽然刚开始症状类似感冒，但与普通感冒不同。流感传染性强，传播快，是由流感病毒感染引起的急性疾病。

临床上可分为甲、乙、丙三种，其中以甲病毒较为常见，变异性大，传染性强，传播速度快。尤其是婴幼儿、老年人和心肺疾病患者，容易被感染，并发肺炎等并发症。

在《流感下的中年北京》一文中，我们看到了作为孩子在父亲生病后帮助他的艰辛，也看到了流感后期医院并发重症肺炎的无奈。作者的日记字字戳心，“大白肺”这几个字想必已经深深地印在了读者的心里。但是回顾整个过程，

我们发现，如果孩子，或者患者本身能够尽早引起重视，或许很多简单的治疗方法就可以在一开始就遏制病情的发展，甚至可以治愈疾病。

中医如何治疗流感？

中医理论和诊断中没有“流感”这个词。根据症状，目前中医主流观点称之为“外感热病”、“瘟疫”、“伤寒”、“时尚旅游”。早在2000年前，《黄帝内经》年就有记载：“五疫到了，不分大小，都互相传染。

症状都差不多。隋代方《诸病源候论》也记载：“病气易变相。”.并延伸到外人”。《温病条辨》中说“有风温、温、疫、温毒、夏温、湿温、秋燥、冬温、暖疟”，

"太阴风温，温，疫，冬温，首恶寒."《瘟疫论》年，吴有科说：“邪气从口鼻入，其客不在内腑，外经，而在腑，离表不远，而近于胃，是表里之界，半表半里。”

吴有科创造性地提出温病的病因是“戾气”。《肘后备急方》年首次提出空气消毒法：由雄黄、雌黄、朱砂提炼而成。《流感下的中年北京》一文中，患者在寒冷的冬天病倒。

又是全国流感暴发的季节，中医称之为“冬疫”。中医古籍中有很多“冬疫”和“春疫”的记载，老祖先在经历多次流感后积累了丰富的经验供后人借鉴。

流感发展阶段

1.潜伏期：这个时期是感染流感病毒后没有出现不适感的时期，一般为1-7天，多数为2-4天。

2.发病期：在这个阶段，感染流感的患者会出现发热、头痛、肌痛和全身不适的症状。体温可达39 ~ 40，他们可出现寒战、畏寒，常伴有肌肉关节痛、乏力、食欲不振等症状。

常有咽痛、干咳、鼻塞、流鼻涕、胸骨后不适、面部潮红、结膜充血等症状。

除上述症状外，大部分患者还会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，这些症状在乙型流感中很常见。

3.恢复期：如无并发症，病程自限，发病3-4天后体温消退，一般症状好转，但咳嗽及身体恢复需要1-2周。

4.并发症期：如果在发病期后没有好转，就会加重，往往会导致一系列并发症，如肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、感染性休克等。

临床上常用快速抗原检测和核酸检测，鼻咽拭子是最常用的标本。但是面对很多确诊的流感，治疗方法比较简单。现代医学除了一般的常规支持治疗外，大多采用抗病毒药物进行治疗。在传统医学中，

中医讲究“未病先防”、“病后防”的治疗理念。当疾病未发生时，应采取预防或保健措施，增加自身抵抗力，当疾病已发生时，则采用辨证论治，防止病情加重。下面整体普及一些保健和初期流感治疗的方法。

保健和预防

1.减少外出，戴口罩：流感高发期间，尽量不要去人员密集场所，减少接触病原体的机会，外出时随时戴口罩。

2.注意卫生：流感期间注意卫生，咳嗽或打喷嚏时使用纸巾，避免飞沫传播。经常洗手，避免脏手接触嘴巴、眼睛和鼻子。病人的用具和分泌物要彻底消毒。

3.饮食：我们应该营养均衡，饮食合理。大家在说蔬菜水果好的同时，也要为优质蛋白肉代言，健康合理摄入牛羊肉鸡肉鱼肉等有血有肉的有形产品。就是维持人体营养。

免疫力和体力所必需的能量。在饮水方面，也要多喝温开水，尽量不喝凉水伤脾阳。

4、作息：早睡早起已经深入人心，但不要忽视穿衣起居。冬天寒风萧瑟，要注意保暖，尤其是在颈、腰、膝这些风邪容易侵入的地方，出汗时不要吹。同时，保证通风环境也很重要。

5.运动：平时要适度增加运动量，提高体力和抵抗力。虽然边肖不推荐全民马拉松，但是简单的五禽戏和八段锦随时随地都可以锻炼，老少皆宜。

6.疫苗：接种流感病毒疫苗。

7、针灸方面：在家可使用艾灸的方法进行自身保健。流感病毒的感染常会引起患者胃肠道反应，所以在平时保健预防方面，应注重提高自身抵抗力和顾护脾胃。艾灸保健常用穴位：天枢、足三里、身柱。

每个穴位灸5-10min，以皮肤发红为度，每周灸1-2次。

穴位定位如下：

1、天枢：脐中旁开2寸

2、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

3、身柱：在第3胸椎棘突下。

流感治疗方面

1、常规护理方面：应清淡饮食，禁食辛辣、寒凉、肥腻、煎炸等食物，保证充足的休息，多喝温开水，注意保暖与卫生，佩戴口罩，勤洗手，保证居住环境通风等。

2、走罐方面：对于流感初期，多采用刮痧、走罐的方法。刮痧和走罐均在背部膀胱经（嵴柱两侧），刮痧和走罐应以痧点即出即可，切勿过度刮痧及走罐伤及患者自身阳气。

3、中药治疗方面：对于流感后反复咳嗽，伴有气喘、憋闷、咽喉瘙痒症状临床的患者，可服用小青龙汤合麻杏石甘汤各半。

4、针灸方面：对于出现上述情况，且热象不明显者，也可增加灸法，选穴为定喘、风门、肺俞、天突、中脘，每个穴位灸5-10min，以皮肤发红为度。对于咽喉疼痛严重，有热象患者可加强刺络大椎、商阳。

穴位定位如下

（1）定喘：在第七颈椎棘突下缘中点（大椎穴）旁开0.5寸处。（见上图）

（2）风门：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。（见上图）

（3）肺俞：位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。（见上图）

（4）天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

（5）中脘：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处（见天枢图）

5、中药预防方面：流感预防可服用板蓝根、大青叶等药物，有热象者可加连翘，体质湿重者可加苍术、藿香，怕冷怕风、周身疼痛严重者可选用热生姜水泡脚，寒湿重者可用威灵仙。切勿自行根据“经验”乱服药，高烧，

周身骨痛症状严重者应及时去医院就医。

早在1957年亚欧美大陆流感，到1976年西班牙“猪流感”，再到大家熟悉的“非典”，人类一次又一次的战胜流感病毒，虽然病毒在变强大，但我们的医疗技术也在不断提高。流感并不可怕，流感病毒可防可治。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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