戒烟的好处和身体变化（戒烟的好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，戒烟的好处和身体变化，戒烟的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：烟草对身体伤害很大，会引起冠心病、呼吸道疾病等。

2、吸烟者患胃癌的风险率远高于不吸烟者。

3、二手烟也会对你周围的人造成伤害。

4、戒烟可以降低许多疾病的风险。

5、 一定要尽快戒烟，戒烟限酒，不要过量饮酒，适量饮酒。

6、要注意规律的饮食习惯和作息习惯。

7、多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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