孕中期能吃棕子吗（孕妇中期可以吃粽子吗）

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1、孕妇中期可以吃粽子，但不要多吃，一次一个就好。

2、粽子虽然好吃，但是粘度高。

3、吃多了容易导致消化不良、腹胀腹痛，还会影响其他营养素的摄入。

4、其次，粽子热量高，吃多了对身体有害。

5、 需要注意的是，不要空腹吃粽子，容易导致慢性胃炎、食管炎患者的复发。

6、建议孕妇在孕中期多吃富含钙和铁的食物，多吃蔬菜和水果，有利于胎儿的健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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