睡觉打呼噜怎么解决（睡觉打呼噜该怎么办）

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1、 肥胖和鼻咽喉部气道狭窄的患者睡觉时打鼾很常见。睡觉时打呼噜会导致通气不足、缺氧甚至呼吸暂停，这种情况称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也叫打鼾。儿童长期口呼吸会导致上颌骨发育异常。

2、 导致门牙不齐，咬合不好等。除了肥胖，疲劳导致咽喉黏膜松弛，气道塌陷也会引起打鼾。慢性鼻炎和鼻息肉等影响鼻腔通气的鼻腔疾病都可能导致打鼾。

3、 在治疗上，可以使用血管收缩剂，如羟甲唑啉鼻喷雾剂；或者局部喷鼻激素如Nesuna可以减轻黏膜水肿，改善鼻腔通气。扁桃体炎、会厌囊肿、喉癌也是引起打鼾的原因。打鼾的诊断和分级依赖于多导睡眠图，

4、 这是诊断打鼾的金标准。根据不同等级，采用内科治疗或外科治疗。

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